CERITERA RAMADHAN : Berpuasa dan Menyusu

Anda masih menyusukan anak anda? Tahniah! dan bersyukurlah Allah masih memberi rezeki kepada kita untuk terus memberikan susu Ibu untuk anak. Bulan Ramadhan dah masuk hari ke-16 dah.. Alhamdulillah..masih diberikan kekuatan terus berpuasa. Bukan mudah tau nak menyusu anak..berpuasa lagi.. dugaannya lebih lagi sebab kita kongsi makanan dan zat, khasiat makanan dengan anak. Pagi lagi perut dah bunyi kriuk kriuuukkk.. Hehehe...

Antara tips-tips ringkas saya dapat berikan ketika kita berpuasa sambil menyusukan anak ialah:

1.Kita wajib kene makan sahur sebab sahur ini penting juga untuk kita dapat bekalan tenaga extra sepanjang hari..Saya tidak pernah meninggalkan waktu makan sahur sebab kalau saya tak sahur,saya akan rasa penat..

2.Minum air masak yang secukupnyer..Masa sahur itu boleh buat tambahan minum horlick ke,makan banyak buah-buahan ker..Ikut keperluaan masing-masing yek..

3.Masa berbuka puasa pula,jangan lupa makan kurma..Banyak khasiat dalam kurma ini selain membekalkan tenaga,kurma juga dapat membanyakkan air susu kita..Makan nasi bersama lauk dan sayur semasa berbuka..Terpulang kepada menu masing-masing yek..

4.Sebelum tidur malam,buatlah minum ringan seperti milo panas ker tapi jangan manis sangat tau..

5.Insyallah,ade ganjaran dan pahala oleh allah swt bagi mereka yang memilih untuk menyusukan anak dalam bulan puasa ini..

Semoga anda berjaya meneruskan pemberian susu badan semasa berpuasa kerana susu badan adalah makanan terbaik untuk anak anda!

Muhammad Adib Safwan. 8 Bulan. Fully Breastfeed.

Suplemen tambahan disyorkan:

ALFALFA

• Khasiat Alfalfa Complex Shaklee
• Kepentingan vitamin & mineral sewaktu menyusu bayi
• Alfalfa ~ A Shaklee Signature Formula. Untuk lelaki & wanita.
• Alfalfa
• Kesan pil antibiotik ke atas susuibu.. stop terus ke?
• Sembelit - jika dibiarkan punca segala penyakit
• Testimoni HOT Dilla :Alfalfa ..akhirnya ia meredakan eczemaku, masalah sembelitku dan Woww..getting hot in bed
• Gabungan Alfalfa dan Vitamin E sebenarnya sangat bagus untuk menjadikan anda isteri dan ibu yang hebat..
• Alfalfa ~Ia penawar keputihan dan rahsia keintiman wanita... Apa kata mereka yg dah cuba... :-) .
• Kelebihan & Khasiat Alfalfa - sesuai utk lelaki dan wanita

Apa Khasiat ESP Untuk Ibu Menyusu?

1. Membantu tambahkan kuantiti susu ibu yang dihasilkan
2. Perut rasa kenyang lebih lama dan badan bertenaga serta kurang letih.
3. Kenyang walaupun makan sikit kerana mengambil ESP. Ini akan membantu dalam pegurusan berat badan.
4. Membantu meningkat kulaiti susu yang dihasilkan. Contohnya susu lebih pekat dan berkrim. Bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam
5. Membantu tingkatkan daya tahan melawan penyakit, mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat.

Berminat dengan produk SHAKLEE?

Hubungi saya, Zyra

whatsapp/sms/ call : 01132368153

Facebook page :

Cantik Sihat Zyra Shaklee

Instagram:

zyraniashoppe_shaklee

COD Putrajaya/ Taiping/ Semenyih

Shaklee Independent Distributor

ID 1181515

KELEBIHAN BERSAHUR PADA BULAN RAMADAN

*

"Perbezaan antara puasa oang Islam dan puasa ahli kitab ialah makan sahur."
 (HR al-Tirmizi)

Nabi sallallahu `alaihi wa sallam bersabda, "Bersahurlah kamu semua kerana 
sesungguhnya pada waktu makan sahur itu terdapat keberkatan." 
(HR Bukhari) 

"Bersahur itu adalah makan yang berkat. Maka jangan kalian 
meninggalkannya walaupun salah seorang daripada kalian hanya meneguk 
seteguk air. Maka sesungguhnya Allah Ta’ala dan malaikatNya berselawat 
ke atas orang-orang yang bersahur." (HR. Imam Ahmad)

"Sebaik-baik makanan sahur bagi orang mukmin adalah kurma." 
(HR. Abu Daud, Ibn Hibban dan al-Baihaqi)

Nabi Muhammad S.A.W Bersabda:

1. Bersahurlah kamu kerana sesungguhnya bersahur itu adalah berkat
2. Hendaklah kamu bersahur kerana ia adalah makanan yang berkat
3. Memakan sahur itu boleh memberi kekuatan untuk berpuasa pada 

siang hari dan qailulah pada siang hari ( sebelum Zohor ) boleh memberi 

kekuatan untuk qiamullail
4. Sesungguhnya Allah dan malaikat berselawat ke atas mereka yang bersahur
5. Sentiasalah umatku itu dalam keadaan kebaikan selama mana mereka 
menyegerakan berbuka dan melambatkan sahur

Kelebihan Bersahur Di Bulan Ramadhan

-Amalan bersahur dapat  memberi kekuatan  kepada orang yang 

berpuasa pada siang hari nanti
-Melalui bersahur , ia akan membekalkan tenaga buat kita sepanjang kita 

menjalani ibadat puasa pada waktu siang
-Bersahur akan mendapat pahala kerana ia adalah ibadat sunat dan menjadi

sunnah Rasulullah S.A.W
-Sahur adalah amalan sunat yang berkat
-Orang yang bersahur , akan mendapat ganjaran pahala di mana Allah akan 

merahmati orang-orang yang makan sahur dan malaikat juga akan 

mendoakannya
-Amalan bersahur juga yang membezakan puasa Muslim daripada puasa dalam 

agama lain  seperti Yahudi
-Penganut lain tidak bersahur sebelum berpuasa . Kerana itu juga umat Islam 

digalakkan untuk bangun sahur
-Amalan bersahur juga akan memberi peluang kepada para muslim untuk 

bangun beribadah kepada Allah S.W.T pada malam hari khususnya 2/3 malam
-Waktu sahur adalah waktu yang paling mustajab untuk berdoa kepada 
Allah S.W.T.

Sebaik-baik makanan sahur bagi orang mukmin adalah kurma . Wallahualam .

Ini sahur pilihan saya..bersama Nasi/ Roti + Kurma + 
Minuman Koko + ESP

Bukan sahaja memberi tenaga, memberi rasa kenyang lebih lama..malah juga 

berperanan sebagai MILKBOOSTER bagi Ibu menyusu seperti saya. 

Sangat-sangat membantu. Pengguna tegar ESP sejak 2013! 

  

Berminat dengan produk SHAKLEE?

Hubungi saya, Zyra

whatsapp/sms/ call : 01132368153

Facebook page :

Cantik Sihat Zyra Shaklee

Instagram:

zyraniashoppe_shaklee

COD Putrajaya/ Taiping/ Semenyih

Shaklee Independent Distributor

ID 1181515

TIPS ELAK KURANG AIR DALAM BADAN KETIKA BERPUASA

Tubuh badan memerlukan sekurang-kurangnya 8 gelas air dalam sehari. Seringkali semasa berpuasa, kita gagal mencukupkan kuantiti air yang diperlukan kerana kita hanya boleh minum pada waktu malam. Pada keesokan harinya, badan akan merasa lesu akibat kekurangan air. 

Bagaimana untuk memastikan keperluan air yang mencukupi di dalam badan sepanjang tempoh berpuasa?

1. Fiber akan membantu badan merasa kenyang lebih lama. Di samping itu, fiber juga akan membantu badan mencerna air dengan lebih lambat dan perlahan-lahan. Makan banyak fiber semasa bersahur. Antara yang boleh diamalkan ialah sayur-sayuran dan buah-buahan. Ia akan mencegah badan dari kekeringan.
2. Apabila tiba-tiba merasa haus, tumpukan minda kepada ibadah puasa yang sedang dijalani. Banyakkan membaca Al-Quran, mudah-mudahan perasaan haus akan beransur-ansur hilang.
3. Minum air secukupnya semasa berbuka puasa dan juga semasa bersahur untuk menggantikan cecair badan yang hilang daripada badan.
4. Kurangkan makan makanan masin sewaktu bersahur. Makanan masin membuatkan kamu lebih haus sewaktu berpuasa
5. Ubah cara pengambilan hidangan. Lebihkan minuman dan bukannya makanan.
6. Minum minuman yang membantu menghilangkan dahaga seperti jus buah atau minuman yoghurt. Minuman berkarbonat akan membuat kamu lebih haus.
7. Minum air kosong dengan banyak. Kurangkan teh, kopi dan minuman berkoko.

RASA OREN YANG SEDAP!!

*suplemen Performance Drink membantu mengelak dehidrasi dalam badan dan memberi tenaga.

Berminat dengan produk SHAKLEE?

Hubungi saya, Zyra

whatsapp/sms/ call : 01132368153

Facebook page :

Cantik Sihat Zyra Shaklee

Instagram:

zyraniashoppe_shaklee

COD Putrajaya/ Taiping/ Semenyih

Shaklee Independent Distributor

ID 1181515